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Psicóloga Pricila Bornholdt

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Sobre o medo de ser julgado que trava a nossa vida!

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Estudos sobre rejeição na infância

Branco, negro, gordo, magro, católico, protestante, rico, pobre. Não importa quantos fatores sociais, econômicos, culturais ou religiosos difiram entre as pessoas, nós todos temos algo em comum: viemos ao mundo graças a um pai e uma mãe, e o amor deles por nós faz toda a diferença. Segundo um novo estudo, ser amado ou rejeitado pelos pais, afeta a personalidade e o desenvolvimento de personalidade até a fase adulta. Na prática, isso significa que as nossas relações na infância, especialmente com os pais e outras figuras de responsáveis, moldam as características da nossa personalidade. "Em meio século de pesquisa internacional, nenhum outro tipo de experiência demonstrou um efeito tão forte e consistente sobre a personalidade e o desenvolvimento da personalidade como a experiência da rejeição, especialmente pelos pais na infância", disse o coautor do estudo, Ronald Rohner, da Universidade de Connecticut (EUA). "Crianças e adultos em todos os lugares tend...

O que é ser bom o "suficiente"?

Uma queixa comum no consultório é a sensação de não dar conta de todas as atividades/situações presentes em nossas vida hoje. E não é por menos: a vida está muito corrida, temos cobranças de todas as partes, desempenhamos diferentes papeis ao longo de nossa jornada seja como filho/filha, como esposa/marido, como mãe/pai, como profissional, entre tantos outros. E no meio disso tudo às vezes nos percebemos perdidos, exaustos e sem saber para onde ir. Algumas pessoas também se cobram demais, pois em sua avaliação não são bons o suficiente nos diversos papeis que desempenham. Mas o que é ser bom o suficiente? Suficiente para quem? Para você? Ou para os outros? Se você se identificou com essas questões e o relato acima, uma dica seria analisar quais são os seus reais valores e porque e para quem você precisa ser (isso é, será que precisa mesmo?) bom o suficiente. Justamente com a correria do dia a dia, vamos deixando o que realmente importa em nossas vid...

Dica de livro - A princesa que acreditava em conto de fadas

Confiram a minha resenha que saiu no instagram da @naoeraamor_ “A princesa que acreditava em contos de fadas” é uma leitura essencial a todas nós mulheres que somos erroneamente ensinadas a esperar pelo príncipe encantado que nos resgataria e deveria ser a nossa única fonte de amor e cuidado. A partir da história de vida da personagem principal que está em um relacionamento abusivo conseguimos entender o quão difícil é para ela romper com isso. De um modo muito simples percebemos através do enredo os impactos do relacionamento abusivo: sentimentos de culpa, inadequação, confusão, medo, baixa autoestima, desesperança, normalização do sofrimento, isolamento social, além dos sintomas físicos tais como tremor, azia, aperto no peito, entre outros. A alternância entre a fase de Lua de Mel e os abusos também aparecem de modo muito esclarecedor na história. Esse livro pode auxiliar muitas mulheres que estão em um RA a identificar essa condição, além de encorajar às mudanças que são necessárias...

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