Setembro Amarelo

 

Uma forma de cuidarmos da nossa saúde mental e fazermos prevenção em relacão ao suicídio é falando abertamente sobre isso 💛

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Mesmo com uma campanha tão importante como essa, para muitos ainda é difícil falar sobre seus sentimentos, suas vulnerabilidades, suas fraquezas...💛

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E isso não é difícil apenas no mês de Setembro! É um desafio diário, pois mesmo sabendo que somos seres humanos, de carne e osso, muitas vezes buscamos nos enquadrar em padrões, nos comparamos, nos anestesiamos, nos cobramos por metas irreais, por uma perfeição ilusória (seja como profissional, como estudante, como esposa, como mulher, como mãe, como filha...) e tudo isso gera sofrimento, que também evitamos a qualquer custo. Colocar tudo isso embaixo do nosso "tapete emocional" é muito perigoso e para alguns custa a vida. 🥺

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Que possamos acolher as nossas angústias, que não tenhamos vergonha de compartilha-lás, que aprendamos com os nossos erros, que tenhamos a coragem de aceitar as nossas imperfeições, ao mesmo tempo que buscamos ser a nossa melhor versão.💛

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Quando nos permitimos ser a nossa melhor versão, a nossa luz (que também enfrenta momentos de escuridão) mostra para quem está totalmente perdido, que para ele também é possível encontrar sentido e viver buscando o seu melhor.💛

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Vamos caminhar juntos? 💛🌻🌼

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Psicóloga Pricila Bornholdt

CRP 12/07842

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Atendimento psicológico online e presencial em Mondaí e São Miguel do Oeste.