As Tempestades da Vida!

Grande parte das pessoas que procuram atendimento psicológico queixam-se de problemas de relacionamento interpessoal, seja no âmbito profissional ou pessoal. Esses problemas têm diferentes impactos na qualidade de vida a depender da intensidade do sofrimento envolvido na situação. Algumas pessoas vão "levando a vida" como podem ou como aprenderam ao longo de suas experiências, outras sofrem tanto que suas atividades normais acabam sendo prejudicadas: atrasos no trabalho ou na faculdade; falta de concentração; falta de motivação para coisas que antes, quando realizadas, traziam grande satisfação; falta de apetite ou alimentação em excesso; oscilações de humor; dificuldade para dormir; sensação de vazio; pensamento constante no problema em si, dentre vários outros exemplos.

Quando me deparo com uma queixa de grande dor e sofrimento, sempre lembro de uma frase de Clarice Lispector, na qual ela diz: "Quem é capaz de sofrer intensamente, também pode ser capaz de intensa alegria." E é nessa incrível capacidade de mudar ou de se adaptar, que todos nós temos, é que devemos direcionar a nossa energia ou foco.

Na terapia auxiliamos aos nossos clientes a olhar por um ângulo diferente, que já estava lá, mas que por algum motivo ainda não estava claro para aquela pessoa, e desse outro ponto de vista podemos vislumbrar um horizonte além da tempestade. Lembrando, é claro, que tempestades fazem parte da vida, elas sempre virão, às vezes mais amenas, em outros momentos parecendo um dilúvio. Contudo, o modo de enfrentá-las é que pode ser diferente!