IMperfeição

Muito presente nas queixas dos que estão em psicoterapia, a busca pela perfeição pode trazer sentimentos de inadequação, inferioridade e imobilizar frente as etapas do ciclo vital que precisam ser superadas. 

Essa busca pode se manifestar tanto em situações profissionais, quanto nas expectativas depositadas em relacionamentos interpessoais ou na própria auto-imagem. 

Infelizmente, é muito comum as pessoas se compararem (e também serem comparadas ao longo de suas vivências) com familiares, colegas de trabalho e/ou faculdade. Contudo, tais comparações quando feitas, exagerada e rotineiramente, não favorecem o desenvolvimento da identidade, que segue assimilando não ser possível ser quem você realmente é, mas sim que se deve ser ser o que os outros desejam. 

E assim a pessoa vai seguindo, se frustrando quando não alcança algo que talvez seja expectativa de outrem e não dela; se sentindo inferior e indigna de atenção e cuidados; e principalmente não se apropriando do que realmente é importante para ela.

A psicoterapia é o espaço propício para analisar o porquê da necessidade de perfeição, mas também para facilitar o processo de identificação daquilo que define quem você é, quais são os seus gostos, as suas expectativas e qual é o caminho que você quer trilhar. 

Aprender a gostar de si mesmo com suas imperfeições e também qualidades é essencial para a sua saúde mental!