Sabe aquele medo de ser julgado?
De falar algo diferente e ser rejeitado?
De mandar uma mensagem dizendo que gostou de conhecer fulano e que gostaria de ver ele mais vezes?
Quem nunca sentiu isso?
Passar por situações como essas são normais, porém se são muito recorrentes em sua vida, podem acarretar em algum prejuízo pessoal e profissional, além de sofrimento psicológico.
Aqui estamos falando da habilidade social de enfrentar situações que potencialmente poderiam gerar um risco (por ex. ser rejeitado, ser criticado).
E estamos falando também de CORAGEM. Quando você consegue se posicionar e expressar sua opinião, mesmo com receio, além de ser um auto-cuidado que favorece o desenvolvimento da auto-estima, as suas relações também tendem a serem mais verdadeiras!
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Psicóloga Pricila Bornholdt CRP 12/07842
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