O bebê nasceu, todos ao redor estão eufóricos com a milagre da vida acontecendo na família. Na mãe também recém nascida, há uma brusca alteração hormonal, há inseguranças e apesar da alegria há também o medo de não conseguir dar conta. Junto disso vem o cansaço, a privação de sono, o seio rachado (às vezes sangrando), as cólicas do bebê... enfim a maternidade é desafiadora além de ser linda e gratificante para quem faz essa escolha. Porém o amor materno é construído, dia após dia. E para algumas mulheres todo esse contexto novo e complexo pode ser mais desafiante.
Nesse misto de emoções é comum experienciar uma melancolia, vontade de chorar, culpa e felicidade ao mesmo tempo! Esse é o baby blues e tende a diminuir conforme o tempo vai passando e a mulher vai se adaptando à rotina e recebendo suporte social e emocional.

Já na depressão pós parto todos esses sentimentos são acentuados e impactam a vida de modo a comprometer as atividades da mãe e os cuidados com o bebê. É comum a mulher se culpar por todos esses sentimentos, mas se você está passando por isso, procure ajuda psicológica, médica, se abra com seu parceiro ou amigas, busque apoio! Esse momento é difícil, e muitas vezes parece um terremoto mexendo com as suas bases. Cuidar da saúde mental é um ato de auto cuidado e um modo de se redescobrir em meio a tantas mudanças.

No próximo post vamos falar sobre o desafio de educar nossas crianças!
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Psicóloga Pricila Bornholdt CRP 12/07842
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